🐝 Cum să-ți dai seama de ce ai nevoie – o perspectivă

Am văzut un video pe Tik Tok despre cum să-ți identifici o nevoie care mi-a plăcut mult și am zis să-i fac loc și aici. Vorbește despre cum nu știm să ne ascultăm corpul și cum traducem greșit semnalele pe care ni le transmite. Nu știu dacă e așa sau nu, dar e o perspectivă interesantă. Zice așa:

Nu ești horny, nu plângi după sex, ai de fapt nevoie de o îmbrățișare. Ai nevoie să te țină cineva în brațe, tânjești după intimitate. După acel moment când ești conectat cu cineva la nivel profund, unde nu-i loc de judecată sau critică. Unde pur și simplu poți să fii.

N-ai nevoie de un pahar de vin, de gin, de orice. Ai nevoie să simți ceva, vrei doar să te simți bine.

Nu-ți trebuie cafeină, ai nevoie să te odihnești. Probabil nu ai dormit bine de săptămâni, luni, iar corpul tău este foarte obosit. Ai nevoie să te odihnești și să te relaxezi.

Nu trebuie să lucrezi mai mult, ai nevoie de inspirație și de un val de entuziasm proaspăt ca să fii motivată în fiecare zi. Ai nevoie să simți că munca ta contează, că tu contezi.

Cumva nu reușim să traducem corect semnalele pe care ni le dă corpul. La fel facem și cu spiritul, cu mintea și cu sănătatea noastră mentală. Ne punem diagnostice greșite. Credem că pofta e cea care trebuie făcută, când de fapt lucrurile sunt mult mai simple.

Așadar, dacă rezonezi cu ceea ce am scris, ascultă-ți corpul, mintea și spiritul. Vei ști exact când ești într-un loc nepotrivit. Vei ști precis când ești înconjurată de oameni care nu sunt pe aceeași lungime de undă cu tine. Nu-ți asculta pofta, caută să identifici nevoia. Pentru că nevoia asta este de fapt ce cauți să umpli.

E mai ușor să rezolvi pe termen scurt cu o cină proastă de tip fast food, un pahar de vin și o partidă de sex. Pe termen lung nu cred că funcționează.

Să ne recitim cu bine! 🐝